Imaginez … vous êtes en capacité d’entrer simplement dans un agréable état de conscience modifié. Entre rêve et réalité, vous allez à la rencontre de vos ressources pour travailler sur vous, à votre rythme… Accédez facilement à votre inconscient, cette partie de vous trop souvent ignorée

Les ateliers d’auto-hypnose vous permettent:

  • de gérer en autonomie vos émotions difficiles
  • de recharger vos batteries
  • de traiter des troubles psychosomatiques
  • de diminuer des douleurs physiques ou psychiques
  • d’apprivoiser les mauvaises habitudes
  • de mieux se connaitre
  • bien d’autres choses encore….

Le déroulement

  • Vous apprenez la technique pour atteindre un état hypnotique agréable
  • Vous apprenez à définir l’objectif de votre séance pour la rendre utile et efficace
  • Vous réalisez 3 protocoles: votre « lieu de sécurité », un protocole de nettoyage, un cheminement virtuel.
  • Je vous envoie le livret aide-mémoire

Les modalités

  • Durée: 3h00
  • Coût: 95 euros
  • matériel: l’atelier se déroule assis et debout, toutefois, la pratique allongée est possible pour les personnes qui supportent mal les autres stations. Dans ce cas, apporter un tapis de yoga ou équivalent. Pensez au masque et au stylo personnel.

DATES

Le prochain atelier aura lieu au Grand Cèdre, 20 rue Carnot à Chalon/S le samedi 24 avril de 9h00 à 12h00

(Les ateliers de Mamoudzou sont suspendus pour l’instant compte tenu de la lourdeur des déplacements dans le contexte de la crise sanitaire.)

Pour vous inscrire

Appelez moi directement au 06 40 78 81 15 ou envoyez moi un mail à nathalie.copin976@gmail.com