{"id":24,"date":"2017-06-05T18:20:42","date_gmt":"2017-06-05T16:20:42","guid":{"rendered":"http:\/\/nathaliecopinhypnosechalon.fr\/?page_id=24"},"modified":"2021-06-23T17:02:19","modified_gmt":"2021-06-23T15:02:19","slug":"lhypnose-comment-ca-marche","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nathaliecopinhypnosechalon.fr\/index.php\/lhypnose-comment-ca-marche\/","title":{"rendered":"L&rsquo;hypnose, comment \u00e7a marche?"},"content":{"rendered":"\n<p>L&rsquo;hypnose, c&rsquo;est avant tout un <strong>\u00e9tat naturel<\/strong> que nous connaissons tous \u00e0 plusieurs moments de la journ\u00e9e, mais sans le savoir. C&rsquo;est un \u00e9tat lors duquel nous entreprenons un voyage mental (regardez un enfant pousser une voiture ou jouer \u00e0 la poup\u00e9e, vous comprendrez ce que je veux dire), nous rentrons alors \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur de nous-m\u00eame, de nos pens\u00e9es, sans vraiment y pr\u00eater attention.<\/p>\n\n\n\n<p>Par exemple, quand vous regardez par votre fen\u00eatre et que vous observez les branches d&rsquo;un arbre agit\u00e9es par le vent. Peu \u00e0 peu, ce mouvement focalise votre attention, puis vous partez dans vos pens\u00e9es, dans une r\u00eaverie, c&rsquo;est un \u00e9tat d&rsquo;hypnose. De cet \u00e9tat, la plupart du temps nous ne faisons rien de particulier. C&rsquo;est un temps de repos, de recentrage.<\/p>\n\n\n\n<p>Je suis s\u00fbre que vous avez plein d&rsquo;autres exemples. Parfois, les yeux riv\u00e9s sur l&rsquo;\u00e9cran de la t\u00e9l\u00e9, sans \u00eatre attentif \u00e0 un programme qui ne nous passionne pas, l&rsquo;esprit vagabonde&#8230;.o\u00f9 lorsque nous regardons un feu de bois. Nos yeux s&rsquo;attardent sur les flammes qui dansent, sur les \u00e9tincelles qui jaillissent, nos oreilles sur les bruits, nos narines sur le parfum caract\u00e9ristique du feu de bois. Et pourtant, tr\u00e8s vite nous nous \u00e9loignons par la pens\u00e9e dans <strong>une promenade mentale&#8230;.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Dans cet \u00e9tat, <strong>l&rsquo;inconscient est pr\u00e9sent<\/strong>. Il est le si\u00e8ge de nos r\u00eaves, de nos \u00e9motions, de nos diff\u00e9rentes m\u00e9moires, de toutes ces choses que l&rsquo;on fait sans avoir besoin de r\u00e9fl\u00e9chir (marcher, respirer&#8230;). <strong>Le conscient est pr\u00e9sent aussi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>C&rsquo;est ce qui caract\u00e9rise un \u00e9tat d&rsquo;hypnose: <strong>nous sommes dissoci\u00e9s, en m\u00eame temps ici et ailleurs<\/strong>. Et cette \u00e9tat hypnotique,&nbsp; quand nous sommes guid\u00e9s par un praticien, ou en auto-hypnose, est propre \u00e0 permettre les <strong>changements<\/strong>. Chacun vit la transe \u00e0 sa fa\u00e7on, pour certains, il va y avoir des sensations corporelles tr\u00e8s nettes, pour d&rsquo;autres moins&#8230; <strong>c&rsquo;est tr\u00e8s personnel<\/strong>. La personne hypnotis\u00e9e est actrice de sa d\u00e9marche quel qu&rsquo;en soit l&rsquo;objectif, elle est amen\u00e9e lors de la transe hypnotique, \u00e0 <strong>trouver en douceur ses propres solutions<\/strong>. C&rsquo;est ce qui&nbsp; fait l&rsquo;efficacit\u00e9 de l&rsquo;hypnose. Le praticien quant \u00e0 lui, apporte la m\u00e9thodologie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;hypnose, c&rsquo;est avant tout un \u00e9tat naturel que nous connaissons tous \u00e0 plusieurs moments de la journ\u00e9e, mais sans le savoir. 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