En décembre 2022, j’avais publié un article sur les bonnes résolutions. Vous savez,  celles que l’on prend en début d’année, et que parfois , je devrais dire souvent, on abandonne au bout de trois semaines.

Alors pourquoi ce qui nous donnait cette énergie de changement devrait s’effacer ainsi au fil des jours?

  • Peut-être parce que l’objectif fixé n’était pas le bon : trop ambitieux, pas suffisamment personnel
  • Mais plus sûrement,  parce que  briser une habitude ancrée depuis des années pour la remplacer par une autre n’est pas si simple.

Cela nécessite de passer par un déconditionnement, par des étapes de remotivation, par l’acceptation de rechutes et la capacité à lâcher prise .

Préparez vous sérieusement au changement si c’est ce que vous voulez.

Ma bonne résolution de 2025, reprendre la rédaction régulière de mes articles pour encore mieux vous accompagner dans votre développement, votre perfectionnement, (attention à ne pas confondre perfectionnement et  perfectionnisme !) selon plusieurs axes :

-définir l’objectif que vous atteindrez

-déconditionner les mauvaises habitudes

-visualiser et mettre en place le changement

-maintenir la motivation

-lâcher prise sur les coups de mou

-se réjouir des résultats et les ancrer pour augmenter la confiance.

Je vous souhaite de belles fêtes et de très justes résolutions.