Depuis longtemps, vous pratiquez l’alternance:
- Bonnes résolutions/contrôle/régime/ perte de poids
- Fin de la période des bonnes résolutions/relâchement/ prise de poids/culpabilité/découragement
Puis de nouveau, bonnes résolutions… . Je vous fais grâce de la suite, vous la connaissez par cœur.
Peut-être que conscient de ce phénomène, vous avez carrément abandonné tout espoir de perdre du poids, et les kilos continuent à s’accumuler.
L’embonpoint plus ou moins important, n’est pas forcément un problème ; il peut même parfois, constituer une protection inconsciente vis-à-vis du monde qui nous entoure…. Se conformer à une « norme » véhiculée par le monde de la mode ne saurait être un objectif.
Mais s’il devient gênant pour vous, pour des raisons de santé, de bien-être, alors il faut agir pour réguler son alimentation, gérer la frustration, déplacer ses compulsions, ré-équilibrer son métabolisme:
Modifier son rapport à l’alimentation qui n’est ni un ange ni un démon.
N’hésitez plus, osez l’hypnose pour vous aider à modifier en douceur et dans le respect de votre corps, vos comportements alimentaires, pour retrouver une relation normale, naturelle et apaisée au simple fait de se nourrir.
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